朝坐禅会 Morning Zazen


毎朝(水曜は随意座)

*5分前までに禅堂にお越し下さい。

6:15 坐禅

6:55 経行(歩行禅)

7:05 朝課

7:30 日天掃除

8:00 茶礼 



EVERY MORNING EXCEPT Wednesday

*Please come to the Main Hall at least 5 minutes before the zazen starts.

06:15 zazen

06:55 kinhin (walking meditation)

07:05 chanting 

07:30 cleaning

08:00 tea


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